Braga e online
Psicoterapia para quem sente que perdeu o rumo.
Acompanho pessoas que atravessam ansiedade, depressão ou crises de identidade a compreender o que sentem e a reencontrar sentido.
Como posso ajudar
Talvez se reconheça numa destas frases.
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“Ando sempre em alerta e não consigo desligar.”
Ansiedade
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“Sinto um vazio que não sei explicar.”
Depressão e tristeza
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“Já não me reconheço na vida que tenho.”
Crises de identidade
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“Não sei o que quero, nem para onde vou.”
Falta de sentido
Com formação avançada em Psicologia do Desporto e Performance, acompanho também artistas e atletas que lidam com pressão, ansiedade de performance ou com a pergunta “quem sou eu para além do que faço?”.
Às vezes, perder o rumo é o início de um caminho mais verdadeiro.
Sobre mim
Olho para cada pessoa como um todo: a história, as escolhas e o que lhe dá sentido.
Trabalho numa abordagem integrativa, de base existencial e humanista, e dou espaço à vida interior de cada pessoa, incluindo os sonhos.
Mestre em Psicologia pela Universidade do Minho · Formação avançada em Psicologia do Desporto, Exercício Físico e Performance (CRIAP) · Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
“Tudo pode ser tirado a uma pessoa, menos uma coisa: a última das liberdades humanas, escolher a sua atitude perante quaisquer circunstâncias, escolher o seu próprio caminho.”
Como funciona
Três passos, ao seu ritmo.
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Chamada gratuita
15 minutos para nos conhecermos e percebermos, sem compromisso, se faz sentido trabalharmos juntos.
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Primeira consulta
50 minutos para compreender o que está a viver e definirmos juntos o caminho.
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Acompanhamento
Sessões regulares, online ou presenciais, num espaço seguro e confidencial.
Consulta individual
45 €
50 minutos · Online ou presencial em Braga (Fundação Bomfim)
Cheque-Psicólogo
Tem entre 12 e 35 anos? As suas consultas podem ser gratuitas.
O primeiro passo pode ser só uma conversa.
Agende uma chamada gratuita de 15 minutos ou, se preferir, a sua primeira consulta. Não precisa de explicar já o motivo.
Prefere email? contacto@joaotinocopsicologo.pt